スポーツジム ジムに行きたくない時の対処法! 2019年4月15日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ ジムに行く予定にしていたけど、なんか行きたくないな。 そんな日はありませんか？ 私も時々ありました。 なんか面倒くさいな～とか。 ですがある方法を見つけてか …
入会･退会 以前通っていた民間のスポーツジムに出戻りしました 2019年4月10日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ 民間のスポーツジムを辞めてしばらく公営施設を利用していたのですが 最近になってまた民間に戻りたくなったので入会手続きをしてきました。 …
スポーツジム エアロバイクを漕ぐのが退屈になってきた時に楽しむ方法って？ 2019年2月9日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ ジムでのエアロバイク漕ぎって慣れてくると単純作業なので退屈になってきませんか？ 私は漕いでるだけではとても退屈です。 外で自転車 …
スポーツジム スポーツジムでの水分補給！冬の時期だけ変えてみた 2019年1月17日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ こんばんは、ヨッシーです。 スポーツジムでの水分補給はかかせません。 ですが私の子供のころは運動中には水を飲むなと言われていまし …
人間関係 スポーツジムで婚活！気になる人と仲良くなるには？ 2018年11月19日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ こんばんは、ヨッシーです。 婚活したいけど職場では異性の出会いが全くない。 そんな方にはスポーツジムは選択の中の一つです！ …
パーソナルトレーニング 今話題の本気ダイエットジム！ライザップを見学 2018年11月10日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ 今ＣＭでも放送されていているのでスポーツジムに興味のない方でも 「ライザップ」はご存知の方も多いと思います。 芸能人の方も多数利用されているので知名度のほうもかなり高くなっ …
スポーツジム 風邪をひいてしまった！それでもジムには行く？ 2018年10月21日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ こんばんわ！ヨッシーです。 朝晩と日中の寒暖の差が大きい日がありますね。 気をつけてはいたのですが風邪をひいてしまいました。 スポーツジムに通い始めたころ風邪気味 …
スタジオ 男性がエアロビクスに出るのは変？私の体験談！ 2018年10月18日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ こんばんわ！ヨッシーです。 スポーツジムに入会しエアロビクスをやってみたいんだけどスタジオの中に入る勇気のないあなた。 そのお気持ちとってもわかります。 実は最初 …
入会･退会 会員制のスポーツジムの掛け持ちのメリットとデメリット 2018年10月8日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ こんばんわ！ヨッシーです。 スポーツジムに数年通っていると他社のスポーツジムにも行ってみたいななんて気がおこりませんか？ 私は以 …
スポーツジム 民間スポーツジムの長期休み、気分転換にもなる公営施設の利用 2018年8月11日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ こんにちは、ヨッシーです。 これからはじまるお盆休み。 休みの期間にみっちり運動しようと思っても 民間のスポーツジムってお盆休 …
プロフィール 自己紹介 2018年6月27日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ 管理人のヨッシーです。 私は地方在住の40代の個人事業主です。 体を動かすのが好きで20代のころからスポーツジムに通っています。 今現在までいろいろなスポーツジム …
プロテイン プロテインマイスターになるとどんなメリットが？スポーツジムの会員が取得の場合の活かし方！ 2021年1月20日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ 芸能人も多数受講しているプロテインマイスター。 ところで私達スポーツジムの会員がこの資格を取るとどんなメリットがあるのでしょうか？ …
スポーツジム 腹筋が筋トレ中につる？痛みが出た時の素早い対処法 2021年1月10日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ 腹筋トレーニング中につることはありませんか？ 私はよくあります。 ものすごい激痛になることもありますが、このようになった時の素早 …
人間関係 面倒くさくなくなった新年の挨拶！やっぱり人間関係は深くならないほうが私は気がラク 2021年1月2日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ 新年最初のトレーニングに行ってきました！ エニタイムフィットネスに入会して1年半。 スタッフさんのいる時間に行ってきましたが、 …
スポーツジム クリスマスイブにスポーツジムに行ったら寂しい人？メリットも多いイブの夜！ 2020年12月20日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ クリスマスイブにスポーツジムに行ったら人が少なくてガラガラだった。 特に夜の時間帯だと私の過去の経験上そんな感じでした。 独身の …
食事 仕事帰りにスポーツジム．．．食事はどうしてる？〇〇〇〇なら運動後に食べてもカロリーが抑えられる！ 2020年12月16日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ 仕事帰りにせっかくスポーツジムで運動してきたのに、ガッツリ食べてしまった。 私もよくやりました。 ダイエット目的で通っているなら …
スポーツジム フリーウエイトエリアに女性は入りにくい？気楽にトレーニングする考え方！ 2020年11月18日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ 女性の方でフリーとエリアを使用したいけどなかなか入りにくいとお聞きすることがよくあります。 理由の一つとしてほとんどが男性の利用率が高 …
スポーツジム スポーツジムでのマスクが息苦しい！着用必須になっている今ならでの対処法は？ 2020年9月22日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ ウイルス感染症対策として、ほとんどのスポーツジムでマスク着用が必須になっています。 でもトレーニングの種類によってはこのマスク着用。 …
人間関係 スポーツジムにいる困った人達！私はこんなマナーの悪い人にイライラする 2020年6月17日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ スポーツジムに行っているとマナーの悪い人にイライラすることはありませんか？ 私は時々あります。 私が思うマナーの悪いこんな困った …
スポーツジム ジム帰り時の車の急なタイヤのパンクやバッテリー上がり！あなたならどうする？ 2020年5月27日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ トレーニングを終えてジムの駐車場で自分の車を見てみたらタイヤがパンクしていた。 またはエンジンを掛けようとしたらバッテリーが上がってい …
ヨガ 自宅でヨガをやりたい男性必見！初心者でも動画を見ながら無理なくできる 2020年2月23日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ 最近私の家の近くにもヨガスタジオがちらほらと出来始めてきました。 ですが女性専用のスタジオが多く男性の入会はお断りのところが結構あるん …
入会･退会 以前通っていた民間のスポーツジムに出戻りしました 2019年4月10日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ 民間のスポーツジムを辞めてしばらく公営施設を利用していたのですが 最近になってまた民間に戻りたくなったので入会手続きをしてきました。 …
入会･退会 会員制のスポーツジムの掛け持ちのメリットとデメリット 2018年10月8日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ こんばんわ！ヨッシーです。 スポーツジムに数年通っていると他社のスポーツジムにも行ってみたいななんて気がおこりませんか？ 私は以 …
スポーツジム 民間スポーツジムの長期休み、気分転換にもなる公営施設の利用 2018年8月11日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ こんにちは、ヨッシーです。 これからはじまるお盆休み。 休みの期間にみっちり運動しようと思っても 民間のスポーツジムってお盆休 …
スポーツジム 退会したいって言いづらい？ジムを辞める時の理由 2018年7月26日 tanisan ヨッシーのスポーツジムライフ こんばんわ！ ヨッシーです。 私は過去にスポーツジムをいくつか渡り歩いてきました。 会員制の民間の施設でしたら辞める時は「 …
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