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フリーウエイトエリアに女性は入りにくい?気楽にトレーニングする考え方!

フリーウエイトエリア

女性の方でフリーとエリアを使用したいけどなかなか入りにくいとお聞きすることがよくあります。

理由の一つとしてほとんどが男性の利用率が高いからでしょう。

ところであなたの通っているジムのフリーウエイトエリアは利用規約で「男性専用」となっていますか?

なっていませんよね?

それなら遠慮することは一切ないです。

フリーウエイトエリアは男性だけのものではありません!

私の通っているジムでも女性の方でフリーウエイトエリア利用している方結構いますよ!

気にせずどんどん利用しましょう。

勘違いマッチョは一切無視

フリーウエイトエリアでトレーニングしていてそこが混んでいる場合、
後から来たごく一部の勘違いしたマッチョが早く退いてくれと言わんばかりに
近くをウロウロして無言の圧力をかけてくるかもしれません。

長時間利用している場合以外は一切無視して構いません。

あなたも相手も同じ会費を払っています。

あなたも相手もジム内では平等の立場です。

勘違いマッチョに気遣いは必要ありません。

そんな勘違いマッチョに限って自分が使用している時は長時間フリーウエイトエリアを占拠している場合がありますから。

慣れてくれば気にならなくなる

フリーウエイトエリアって男性の私でも今思い出すと入りずらかったと思います。

ですが慣れてくればなんとかなります。

慣れはジムに限らずなんでもそうですよね。

繰り返しになりますが女性の方でフリーウエイトエリア利用している方結構増えています。

理想の体型を得るためにフリーウエイトエリアどんどん利用しましょう!

フリーウエイトトレーニング