スポーツジムにストレス解消で入会したのに逆に行くとストレスになるという経験ありませんか？
私は結構ありました。
当初の目標と真逆になってる・・・
そもそもなんでストレスになるのか？
私の体験談をお伝えします。
Contents
一番多かったのが人間関係
ストレスの原因。
私の場合は人間関係が多かったです。
●スタッフとの人間関係
人を見て接客態度を変えるスタッフには本当にストレスが貯まりました。
マシンルームに入る時に他の会員には挨拶するのに私はスルーされたり。
私がスタッッフとはほとんど話さず大人しい会員なので挨拶しなくてもいいだろうというスタッフが若干いました。
接客業なんだからせめて挨拶ぐらいはしてほしいと思いましたね。
ほとんどのスタッフは挨拶は出来ているんですけどね。
ですが一部の挨拶もろくにできないスタッフがいると
自分の支払った会費がこの人の給料になっているのかと思うとむなしくなり
差別されてるなと感じるとそれがストレスになりました。
●会員との人間関係
ある期間通い続けるとどこの誰だか名前も知らないけれど、会員と顔見知りに。
そうすると話しかけられたりするので、それ以降顔を合わせれば挨拶するような関係に。
でも中には自分とは波長が合わない人っているんですよね。
そんな人と無理して付き合いたくないので距離を置くのですが
このような関係もストレスになりました。
私は以前にこのような記事も書きましたが、
https://yossy-sportsgym.com/2018/07/12/ningenkankei-kaiin/
https://yossy-sportsgym.com/2018/07/16/aisatu/
人間関係でストレスになることって多いです。
スタジオレッスンについていけない
これはスタジオレッスン初心者の時に感じました。
周りが上手にこなしているのに、私だけついていけない。
初心者なので最初から出来ないのは当然なのですが、
当時完ぺき主義者だった私は付いていけないことにストレスを感じていました。
スタジオレッスンに出ていてもずっとこのまま付いていけないんじゃないか。
ですが数をこなしていくうちに出来るようになってきたのでこのストレスは消えていきました。
使いたいマシンがなかなか空かない
私はマシンルームではベンチプレスをメインにしているのですが
人で混んでいる時などなかなかベンチプレスが空かなくて
空いたなと思ったら別の人に入られてしまった。
自分より後から来た人に入られてしまった時なんか、ものすごーくストレスになりました。
それでやらないで家に帰ってきたこともありますし。
駐車場が空かない
新規オープンしたばかりのスポーツジム。
車の駐車スペースをそれほど設けていないジムの場合
時間帯によっては混んでいて満車状態の時がありました。
新規オープンの時は挙って皆さん来ますからね。
駐車場内をぐるぐる回ってもなかなか空かない。
それで出たかったスタジオレッスンに間に合わなかったことがありました。
スタッフとの人間関係でストレスになる方へ
スタッフとの人間関係でストレスを感じる方は、スタッフはいないほうがいいと思ったことはありませんか？
私の場合は差別的な態度を取られ、そのスタッフがいるとストレスを感じてました。
私だけかな、スタッフとの人間関係でストレスを感じているの？とネットで検索してみると
結構多かったのにはびっくりしました。
現在私は24時間ジムのエニタイムフィットネスに通いはじめてから、スタッフとの人間関係でストレスを感じることはほぼなくなりました。
理由としてスタッフの滞在時間は11時～20時まででそれ以外の時間はスタッフはいません。
私はほとんどスタッフのいない時間にトレーニングしているのでスタッフとの人間関係がないからです。
いる時間に行ったとしても、他のジムみたいにジム内をうろうろしていないので集中してトレーニングできてる状態です。
ですのでスタッフとの人間関係面倒だなと思われている方はエニタイムフィットネスお勧めです。
https://www.anytimefitness.co.jp/
しかしエニタイムフィットネスはスタジオレッスンやプール、お風呂がありませんので
それらがないとダメという方は不向きかもしれません。
