こんばんわ！ヨッシーです。
スポーツジムに入会しエアロビクスをやってみたいんだけどスタジオの中に入る勇気のないあなた。
そのお気持ちとってもわかります。
実は最初は私もそうだったんです！
なんかとっても恥ずかしい。
でもレッスンに出てみたらだんだん楽しくなっていきました。
なぜ恥ずかしさを通り越して楽しくなっていったのか？
そんな私の体験談をお届けしたいと思います。
Contents
男性のエアロビクスはなぜ抵抗感がある？
私が一番最初のスポーツジム入会当時、初日にスタッフの方に
「スタジオレッスンのエアロビクスもぜひやってみてください」
と言われました。
私は
エアロビクスの動作ってなんか女性ぽい動きがあるように感じていたので
そこにものすごく抵抗を感じていました。
それに参加者はほとんど女性でしたし。
ですので入会後1年間は全くスタジオレッスンには出ませんでした。
しかしあることがきっかけでスタジオレッスンに出てみようかなという気がおこりました。
デビューのレッスンは男性のインストラクター
ジムに通っていて仲良くなった同い年の女性会員に
と言われました。
最初は
と思ったのですが
と言われたので
男性のインストラクターだったら抵抗が少なくなるかかな？
と思って出てみようと決心しました。
スタジオに入る時は緊張はしましたがやはりインストラクターが男性というだけで
スタジオに入りやすかったです。
ですのでエアロビクスをやりたいけど恥ずかしいと思っている男性のあなた。
デビューは男性のインストラクターはおすすめです。
最初からで出来る人はいない
私のエアロビクスデビューはほとんどついていけない状態で終わりました。
今思えば当然なんですけどもね。
でも当時は凹みましたね。
周りが出来ている中でなんで自分だけ出来ないんだろうと。
エアロビクスを始めてすぐに辞めてしまう人の多くが
「出来ない自分が恥ずかしい」と思ってしまい
その後レッスンに参加しなくなってしまう。
最初から完璧に出来る人なんていません。
私も何回か参加していくうちに段々と出来るようになっていきました。
そしてたくさんのインストラクターのレッスンにも参加するようになりました。
もちろん女性のインストラクターのレッスンにも。
エアロビクスは慣れてくれば楽しく体重も絞れてくるので
ぜひ男性のあなたにも参加していただきたいです！
